Parmi les innombrables sources thérapeutiques naturelles que possède la Grèce, les bains de boue de Krinides sont vraiment spéciaux. Cette manière de se soigner peu répandue mais pourtant efficace est une expérience à la fois singulière et délicieuse.
La cure thermale de Krinides se situe à moins de 30 minutes de voiture de Kavala, et ils sont un véritable joyau pour cette ville située sur les rives nord de la Grèce. Les thermes en eux-mêmes sont très proches du site archéologique de l’ancienne Philippi, ce qui rend ces deux excursions très faciles à faire en une journée.
Ce qui rend ces thermes vraiment différents des autres, c’est qu’ils offrent deux types de thérapies naturelles. On y trouve une piscine d’argile, ainsi qu’une source thérapeutique naturelle. On peut se contenter de profiter uniquement de la source en elle-même. Mais la thérapie à l’argile nécessite aussi de l’eau de la source – Elle est compatible avec les propriétés de l’argile et mais c’est surtout le seul moyen de retirer l’argile de la peau sans que celle-ci ne rougisse.
Les bains des Krinides se situent dans un parc magnifiquement paysagé. Tous les bâtiments possèdent une architecture traditionnelle en pierre. Hormis les termes, on trouve aussi un restaurant et un café, un sauna post-byzantin, des salles de massothérapie et une église. Il y des caravanes et des installations de camping, une cuisine commune et des installations sanitaires.
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Profiter des bains de boue de Krinides – Quels sont les bienfaits de l’argilothérapie?
Cette merveilleuse boue curative est indiquée dans le traitement de nombreux symptômes. Les troubles rhumatologiques tels que l’arthrite inflammatoire, mais aussi les troubles gynécologiques ou ceux du système nerveux. L’argilothérapie est également indiquée dans le cas de maladies cardiovasculaires telles que les risques de phlébite. D’ailleurs si de nombreuses sources thermales naturelles sont contre indiquées pour les patients présentant des risques de phlébite en raison de leur température, ce n’est pas le cas des thermes de Krinides dont la température naturelle de 27 degrés est vraiment très confortable. C’est une température qui reste agréable même s’il fait très chaud à l’extérieur.
Les bains de boue sont également très utiles dans le cadre des traitements post-traumatiques comme par exemple la guérison des entorses. Enfin certaines maladies dermatologiques comme l’eczéma ou le psoriasis peuvent également être traitées.
Si vous ne souffrez d’aucun trouble en particulier, sachez que l’argilothérapie vous permettra de vous détendre ; c’est une expérience agréable et vraiment intéressante. Vous ressortiez des bains de boue avec une peau lisse et vraiment splendide.
Quelles sont les propriétés de l’argile thérapeutique?
L’argile contient de l’oxyde de sodium (Na2O), de l’oxyde de potassium (K2O), de l’oxyde de calcium (CaO), de l’oxyde de magnésium (MgO), de l’oxyde d’aluminium (Al2O3), de l’oxyde de fer (Fe2O), du dioxyde de silicium (SiO2). Le pH de l’argile est de 7,3.
Comment fonctionne l’argilothérapie?
L’argile fonctionne à la fois par voie externe – à la surface de la peau- et par voie interne car certains bienfaits sont absorbés par la peau et agissent sur tout le corps.
L’épaisseur de la couche d’argile en elle-même présente certains avantages. En effet, sa densité exerce ce qu’on appelle une poussée vers le haut, contrecarrant ainsi les effets habituels de la gravité. Elle soutient le corps dans une sensation d’impesanteur qui est non seulement bénéfique en matière de réduction de la douleur mais aussi incroyablement relaxante.
Procédure à suivre dans cette cure d’argile.
Votre séjour aux bains de Krinides débutera avec une consultation médicale.
Les hommes et les femmes peuvent profiter de leurs soins respectifs dans des zones séparées par un très haut mur.
Vous êtes libre de vous vêtir comme vous le souhaitez mais la plupart des curistes ne portent que le sous-vêtement fourni afin de profiter pleinement des bienfaits de l’argile directement sur leur peau.
Il faut d’abord préparer sa peau en prenant une douche à l’eau de la source. Il en existe de différentes pressions, certaines fortes et d’autres aussi douces qu’un agréable massage.
On descend ensuite les escaliers métalliques de la piscine de boue. Si c’est votre premier bain de boue, il est possible que cela ne vous semble pas si évident. L’argile est si dense qu’il est difficile de la traverser au début. Vous allez remarquer quelques cordes à la surface du bain d’argile. Il y en a ensuite à intervalles réguliers.
Ainsi, il suffit simplement d’attraper une corde et de tirer pour avancer dans la boue. En posant les jambes au sol, on se rend compte que l’argile est de plus en plus épaisse – il n’est pas possible de couler. En fait, on peut même se retrouver flottant agréablement à la surface.
Pour les personnes à mobilité réduite, il existe une chaise qui est abaissée dans l’argile par un assistant ; Il vous aidera également à retirer l’argile après la thérapie.
Pour être certain de vraiment profiter de tous les bienfaits de l’argile, assurez-vous de bien vous enduire d’argile sur le haut du corps également. La plupart des curistes vont même jusqu’à s’en mettre dans les cheveux car c’est également bénéfique pour le cuir chevelu.
Le temps recommandé pour un bain d’argile est de 20 à 25 minutes. Ensuite, vous enlevez la majeure partie de l’argile à l’aide d’une corde prévue à cet effet. On laisse alors sécher au soleil une fine pellicule de boue sur la peau. Lors du séchage, on remarque que la couleur de la boue s’éclaircit et que la peau tiraille agréablement.
Il est dorénavant temps de repasser sous la douche à l’eau de source. Un premier bac est réservé au lavage de la boue, puis un second pour la dernière douche sur peau propre. La haute pression de certaines douches – vous avez le choix – est idéale pour venir à bout de l’argile dans les cheveux.
Hydrothérapie
Aux thermes de Krinides, il y existe également une source thérapeutique, dont on peut profiter dans une ancienne piscine post-byzantine – une merveilleuse expérience en soi.
Les eaux thermales sont indiquées dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde, des rhumatismes, des problèmes lombaires, de l’arthrose du genou ou de la hanche, de la fibromyalgie, des AVC, de la sclérose en plaques et d’autres affections.
L’eau est à 35 degrés avec un pH de 7,5. Il contient du calcium (Ca), du magnésium (Ma) et du bicarbonate (HCO3), ainsi que des éléments radioactifs.
Soins par les massages
Sur place, deux thérapeutes qualifiés prodiguent des massages et font de la réflexologie sur place. On peut même bénéficier d’un massage en plein air sous un arbre – une expérience très relaxante.
Diner à Krinides
Il existe un excellent restaurant sur place, dirigé par Mme Mpoumpou ; elle cuisine des spécialités maison à base produits frais locaux.
Séjourner à Krinides
On peut louer des caravanes directement aux bains, et accéder aux salles de bains ou cuisines communes. Les draps et les serviettes de toilette sont fournis- vous n’avez qu’à apporter votre propre équipement de cuisine. On peut également faire le choix de camper sous sa propre tente.
Hôtels à côté des thermes de Krinides
L’hôtel Yiannis se trouve juste à côté des thermes de Krinides. Néanmoins on trouve également d’autres hôtels dans les environs des thermes.
Comment se rendre aux thermes de Krinides
Les bains de Krinides se trouvent à 25 minutes de voiture de Kavala, le long d’une route de campagne pittoresque mais bien pavée. Si vous êtes là en visite du site archéologique de l’ancienne Philippie, les bains sont à moins de cinq minutes en voiture.
Le service de bus public de la KTEL dispose également d’un trajet direct entre Kavala et les thermes. Pour de plus amples informations, veuillez cliquer ici.
Informations complémentaires
Il n’est pas nécessaire d’emmener quoi que ce soit pour profiter pleinement des bains de boue de Krinides. Vous pouvez prendre un maillot de bain ou des sous-vêtements si vous le souhaitez, mais ce n’est pas recommandé. Ils pourraient facilement se perdre dans la boue épaisse. Un vêtement à usage unique spécialement conçu est fourni. On vous proposera également des serviettes de toilette.
Le prix d’un soin à l’argile incluant la douche à l’eau de source est de 6€/personne. Le prix de la douche à l’eau de source seule est de 3€/personne.
Une séance d’hydrothérapie de 20 minutes peut être prise individuellement avec d’autres personnes utilisant le bain au même moment – La baignoire peut contenir un maximum de quatre personnes. La salle de bain peut également être réservée pour un groupe privé de quatre personnes maximum.
Le tarif d’une hydrothérapie est de 5€/personne en individuel ou de 20€ for pour une séance privée de groupe.
Un massage de 30 minutes ou une séance de réflexologie coûte 20€.
Pour une liste plus détaillée des prix, veuillez cliquer ici.
Les bains de boue de Krinides sont ouverts tous les jours du 1er Juin ou 15 octobre de 8:00 à 17:00 heures.
Centre de traitement et d’hydrothérapie d’argile de Krinides : (+30) 2510 516 162
J’ai été invitée par Discover Greece mais comme d’habitude, les opinions exprimées ici sont les miennes.